Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Sommarsmoothie på flaska
1 liter
5 minuter
Smoothie brukar vara poppis hos både stora och små. Svalkande och fullproppad med bra energi.
Foto: Lisa Björner
Ingredienser
1liter
- 2bananer
- 1 bitingefära- (ca 4 cm)
- 5 dlhallon- frysta
- 2 dlblåbär- frysta
- 2,5 dlyoghurt- naturell (3%)
- 2,5 dlkokosmjölk
- 2 mskhonung
Gör så här
-
Skala bananer och ingefära.
-
Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en mixerstav till en slät smoothie (den här mixerstaven från Bosch tycker vi som jobbar i Provköket är allra bäst!).
-
Häll upp i en flaska och packa kallt.
