Recept från Mitt kök
Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Smoothie bowl
2 personer
15 minuter
Drömgod carrot "cake" bowl när du vill ha ett riktigt gott mellanmål, med morötter, kokos, choklad och mandelsmör.
Wolfgang Kleinschmidt
Ingredienser
2personer
- 2bananer
- 2morötter
- 0,5 tskkardemumma
- 1 krmkanel- malen
- 1 tskingefära- färsk, riven
- 1 mskmandel- eller cashewsmör
Tillbehör
- banan
- kokos
- choklad- hackad
- mandlar
- cashewsmör- mandel- eller
- digestivekex- smulor
Gör så här
-
Skiva bananen och frys den minst 5 timmar.
-
Skala och riv morötterna fint. Mixa alla ingredienser och lägg upp i två serveringsskålar.
-
Servering: Toppa med skivad banan, kokos, hackad choklad, mandlar och mandelsmör eller cashewsmör och smulor av digestivekex.
