Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Rostade frön och kärnor – gott som snacks eller topping
2 dl
10 minuter
Recept på rostade frön och kärnor. Strö på hummus, sallad eller i färskost. Eller ät dem bara som de är till en drink!
Så här gör du enkelt dina egna rostade frön och kärnor. Foto: Katja Ragnstam
Ingredienser
2dl
- 1 dlsolrosfrön
- 1 dlpumpakärnor
- 2 mskolivolja
- 1 tskpersillade
- 1 tskflingsalt
Gör så här
-
Rosta frön och kärnor i en torr stekpanna, passa på så att det inte bränns.
-
Blanda frön och kärnor med olja, persillade och salt.
