Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Rostad frögröt med nötsmör, bär och havremjölk
4 personer
15 minuter
tillagning: 15 minuter
i ugn: 15 minuter
Aktiv tid c:a 15 minuter
i ugn: 15 minuter
Aktiv tid c:a 15 minuter
Rostad frögröt med nötsmör, bär och havremjölk passar både till frukost och melis. Genom att rosta frön och gryn får man en mer djupare och intensivare smak på gröten.
Foto: Stefan Wettainen
Ingredienser
4personer
- 1 dlhavregryn
- 1 dldinkelflingor
- 1 dlboveteflingor
- 1 dlhirsflingor
- 0,5 dllinfrö
- 0,5 dlhampafrön
- 5 dlvatten
- 5 dlhavremjölk
Tillbehör
- 4 msknötsmör
- 4 dlbär- blandade
- 8 dlhavremjölk
Gör så här
-
Sätt ugnen på 180°. Strö ut havregryn, dinkelflingor, boveteflingor, hirsflingor och linfrö på en plåt med bakplåtspapper. Rosta mitt i ugnen 15-20 min, vänd grynen några gånger under tiden. Låt kallna på plåten.
-
Blanda ner hampafröna i flingblandningen. Lägg grynen i en kastrull och tillsätt vatten och havremjölk. Koka upp och sjud under omrörning 3-4 min.
-
Servera gröten med nötsmör, bär och havremjölk.
