Ca 400 kcal per portion
15 g fett 25 g protein
40 g kolhydrater
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Här har färsk dragon tagit dillens plats i den stuvade potatisen.
Skrubba och koka potatisen mjuk. Låt den kallna.
Smält smöret i en kastrull och tilllsätt mjölet. Späd med mjölken lite i taget och låt stuvningen koka under omrörning ca 5 min. Halvera citronen och pressa saften ur den ena halvan. Häll citronsaften i stuvningen och smaka av med salt och peppar.
Halvera större potatisar. Hacka dragonen. Vänd ner potatis och dragon i stuvningen.
Skär den andra halvan citron i klyftor och servera dem till laxen med potatis och rucola.
Ca 400 kcal per portion
15 g fett 25 g protein
40 g kolhydrater