Recept från Mitt kök
Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Protein bowl med jordnötssmör och nötter
4 personer
5 minuter
Bowl med skivad frukt, jordnötssmör och knapriga nötter. Toppa med kokoschips och hackad mörk choklad.
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Ingredienser
4personer
- 2äpplen
- 2päron
- 4 mskjordnötssmör
- 2 dlnötter- blandade, torkade bär och frukt, till exempel mandel, tranbär, paranötter, hasselnötter, torkade plommon eller aprikoser,till exempel pekannötter, hasselnötter och valnötter
- 0,5granatäpple- kärnorna
- 2 mskkokoschips
- 2 mskmörk choklad- hackad
Gör så här
-
Skär äpplena och päronen i klyftor. Lägg klyftorna i portionsskålar. Lägg på jordnötssmör, nötter och granatäppelkärnor. Toppa med kokoschips och mörk choklad.
