Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Paulúns GI-gröt
1 personer
Laga en god och hälsosam frukost – testa detta recept på Paulúns GI-gröt.
Paulúns GI-gröt Foto: Arne Adler
Ingredienser
1personer
- 1 dlhavregryn
- 2 dlvatten
- 1 msklinfrön- krossade
- 1 mskkanel
- 1rött äpple- med skalet kvar, rivet
- 1 nypahavssalt- eller mineralsalt
Gör så här
-
Lägg allt i en kastrull och låt gröten koka upp.
-
Sänk värmen och koka gröten vid så låg temperatur som möjligt i tio minuter.
-
Servera med mjölk, havremjölk eller sojamjölk.
-
Tips! Drick gärna en kopp te eller kaffe samt ät ett kokt ägg till. Då står du dig hela tiden fram till lunch.
