Receptet "CHOCOLATE HEAVEN" från boken "Hälsodrycker" av Anna Ottosson.
Recept från Mitt kök
Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Nyttig chokladsmoothie - recept
2 personer
"I'm a chocolate lover och speciellt när det är riktig choklad som innehåller supernyttiga ämnen. Det här är ett stycke himmelrike. Njut hämningslöst utan dåligt samvete!" /Anna
Helen Pé
Ingredienser (lager 1)
2personer
- 3bananer- frysta
- 1 mskråchokladpulver
- 1 dlmandelmjölk
RÅCHOKLADKRÄM (lager 2)
- 1 dlmandel
- 2 – 3 dlvatten
- 0,5avokado
- 8dadlar- utan kärna
- 2 – 4 mskråchokladpulver
- knivsuddvaniljpulver- äkta
Topping
- kokos- riven
Gör så här
-
Första lagret, smoothie: Mixa frysta bananer, choklad pulver och mandelmjölk. Häll upp till hälften i glas.
-
Andra lagret, chokladkrämen: Mixa mandel med vatten i din blender eller med stavmixer. Lägg i avokado, dadlar, chokladpulver och vaniljpulver. Mixa.
-
Fyll på i glasen, toppa hela härligheten med riven kokos.
-
TIPS! Så här enkelt diskar du din blender: Fyll blendern till hälften med ljummet vatten och någon droppe diskmedel. Mixa. Häll ut vattnet och skölj noga. Klart.
