Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Kycklingben "All in one"
4 personer
1 timme och 5 minuter
tillagning: 15 minuter
i ugn: 50 minuter
Aktiv tid c:a 15 minuter
i ugn: 50 minuter
Aktiv tid c:a 15 minuter
Näringsvärde: 530 kcal
Fett: 31g
Protein: 34g
Kolhydrater: 24g
Servera gärna med en klick turkisk yoghurt med rivet citronskal.
Kycklingben "All in one" Foto: Magnus Skoglöf
Kycklingben "All in one"
4personer
- kycklingben
- timjan
- salt
- peppar
- sötpotatis
- morötter
- squash
- vitlök
- gul lök
- smör
- fond
- fetaost
Servering
- grönsallad
Gör så här
-
Sätt ugnen på 250°. Lägg kycklingbenen i en långpanna. Krydda med timjan, salt och peppar.
-
Skala och skär sötpotatis och morötter i bitar. Skär squashen i bitar. Kärna ur och skär paprikan i bitar. Skala och skär löken i klyftor. Skala vitlöksklyftorna.
-
Fördela grönsakerna i långpannan. Klicka på smör. Häll på vatten och fond.
-
Tillaga mitt i ugnen ca 50 minuter. Vänd runt någon gång under tiden.
-
Smula över fetaost. Servera med grönsallad.
