Recept från Mitt kök
Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Hallonsmoothie bowl
4 personer
10 minuter
Mandelsmör passar bra till den här hallonsmoothien. Toppa gärna med chokladdoppade gojibär, mandlar och lite acaipulver. En smoothie bowl är en fastare och krämigare variant av smoothie och äts med sked i stället för att drickas. Den lite tjockare konsistensen beror på att bowlen ofta innehåller frysta frukter och bär.
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Hallonsmoothie
4personer
- 2bananer
- 225 ghallon- frysta
- 250 gkvarg- naturell Kesella eller havreyoghurt
- 2 mskchiafrön
Tillbehör
- 4 mskmandelsmör- finns att köpa i butik
- 4 mskgojibär- doppade i choklad
- 1 dlmandel
- hallon
- vinbär
Garnering
- chiafrön
- acaipulver
- ätliga blommor- eventuellt, till exempel violer eller små penséer
Gör så här
-
Skala och skiva bananerna, mixa bananerna, hallonen, kvargen och chiafröna.
-
Lägg upp smoothien i portionsskålar. Toppa med mandelsmör, gojibär, mandel, hallon och vinbär.
-
Strö över chiafrön, acaipulver och garnera med mynta och eventuellt blommor.
