Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Grön smoothie
5 minuter
En god grön smoothie med lite tuggmotstånd av mandel. Perfekt till frukosten eller som ett mättande mellanmål.
Foto: Lena Söderström
Ingredienser
- 75 gavokado- fryst, tärnad
- 1banan
- 50 gspenat
- 1 – 2havredryck
- 1 dlyoghurt
- 1 mskmandel- hackad
- 0,5 mskingefärsjuice- på flaska, eller färskpressad
- honung
Garnering
- bär- till exempel jordgubbar och körsbär
Gör så här
-
Mät upp avokado, bananen skuren i skivor, spenat, havredryck och yoghurt i en blender och mixa ihop. Tillsätt mandel och mixa ihop.
-
Smaka av med ingefärsjuice och honung. Häll i ett stort serveringsglas och garnera med bär.
