Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Fiskbullar med grönsakswok
2 personer
Näringsvärde: 440 kcal
Fett: 12g
Protein: 16g
Kolhydrater: 66g
Förutom fiskbullar i buljong som säljs på burk kan du köpa dem neutrala och frysta eller i kylförpackning.
Ingredienser
2personer
- 125 gpurjolök
- 1paprika
- 100 grödkål
- 100 gbabymajs
- 75 gsockerärter
- 1spansk peppar (chili)- färsk
- 2 tskingefära- riven färsk
- 1 mskolja
- 1 mskthailändsk fisksås
- 0,5 mskhonung- flytande
- 200 gfiskbullar
Tillbehör
- 300 gris- kokt
Gör så här
-
Ansa och strimla purjolök och paprika. Strimla rödkål. Dela babymajs och sockerärter. Strimla pepparfrukten. Blanda alltsammans med ingefära.
-
Hetta upp olja i en stor stekpanna eller en wok. Stek hela blandningen på relativt hög värme ca 3 min och vänd grönsakerna hela tiden. Smaksätt med fisksås och honung.
-
Värm fiskbullarna antingen tillsammans med grönsaksblandningen eller i mikro. Serveras varmt. Ca 440 kcal, varav ca 12 g fett, 66 g kolhydrater, 16 g protein
