Recept från Mitt kök
Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Blå vallmobollar
20 stycken
15 minuter
Näringsfyllda bollar med dadlar, solrosfrön och spirulinapulver rikt på antioxidanter. Vallmofrön ger bollarna ett krispigt skal.
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Ingredienser
20stycken
- 10dadlar- urkärnade
- 1 dlsolrosfrön
- 0,5 dlhonung
- 2 mskkokosolja- smält
- 2 tskspirulinapulver- eller blått algpulver
- 2,5 dlhavregryn- (glutenfri havre, gjord på ren havre)
- 1 dlvallmofrön- blåa
Gör så här
-
Mixa dadlar, solrosfrön, honung, kokosolja och blått algpulver eller spirulina.
-
Blanda i havregryn.
-
Häll ut vallmofrön på en tallrik. Rulla bollar av dadel mixen och rulla bollarna några i taget i vallmofröna.
-
Sätt in bollarna i kylen eller frysen, tills de är hårda.
-
Förvara i en lufttät burk i kylen.
