Ser sidan konstig ut?
Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa alltommat i ett bättre anpassat format?
Äppelkyckling med pepparrot och rotsaksstomp
4 personer
30 minuter
Näringsvärde: 500 kcal
Fett: 21g
Protein: 33g
Kolhydrater: 40g
Äppelkyckling med pepparrot och rotsaksstomp är klassisk husmanskost. Pepparrot varierar mycket i smak beroende på hur nyskördad den är. Smaka gärna på pepparroten när du river den, är den mild kan du tillsätta mer, är den stark kanske du måste minska mängden lite.
Foto: Per Ranung
Ingredienser
4personer
- 500 gkycklingfilé
- 500 gsoppgrönsaker- (morötter, palsternacka, kålrot, purjolök)
- 500 gpotatis
- 2äpplen
- 50 gpepparrot
- 1 krukabladpersilja
- smör
- salt
- svartpeppar- nymald
Gör så här
-
Skala och skär rotsaker och potatis i mindre bitar, spara purjolöken till kycklingen. Koka rotsaker och potatis mjuka i lättsaltat vatten.
-
Skär kycklingen i stora bitar. Kärna ur och skär äpplena i klyftor. Ansa och strimla purjolöksbiten från soppgrönsakerna. Skala och riv pepparroten. Strimla persiljan.
-
Stek kyckling, äpple och purjolök i 1 msk smör i en stor stekpanna tills kycklingen är genomstekt. Krydda med 1/2 tsk salt och 2 krm peppar.
-
Låt potatis och rotsaker rinna av men spara kokvattnet. Mosa rotfrukterna med 75 g smör med en potatisstomp till ett grovt mos. Späd med kokvattnet till lagom konsistens. Krydda med 1 tsk salt.
-
Strö pepparrot och persilja över kycklingen och servera med rotsaksstompet.
